您现在的位置:主页 > 法律在线 >

这3款“全能”主食,维生素是米、面的10倍,1岁宝宝不

发布日期:2020-05-25 02:01   来源:未知   阅读:

玉米的营养元素非常齐全,是主食中营养价值最高的食物,尤其是维生素含量更是小麦和大米的5-10倍,膳食纤维是大米的10倍。

值得一提的是,它还能给身体提供精米面中缺失的维生素B2和谷氨酸,能促进宝宝身体和智力的发育,作为精米面的补充食物再好不过了。

今天果果妈妈就带来3道玉米辅食,美味又好吃!玉米蒸蛋羹

10个月以上

食材:

鸡蛋1个、 玉米50克、胡萝卜10克、卷心菜10克、牛奶120克、蒸好的杂粮米饭40克

制作方法: